もー疲れた。

つらいよ～。

メンタル不調にもマークがあればいいのに…

車の初心者マークとか高齢者のマーク、新一年生の黄色のランドセルカバーみたいな。

外面は普通なのに心が死んでいる。

そういうのがわかるマークがあればわかりやすいのに。

身体的には元気だし、風邪の症状もないから周りはワタシの心がとんでもなく大変な事になってると気づかない。

自治体の赤十字とハートのマークはあるけど、いつも具合悪い訳じゃないしさ。

辛いけど、仕方ないって我慢してきた。

しかし、もうそれも無理。

どうにかメンタルが不調でいつもの元気ないけど、それはワタシの問題で、無口になっても周りには原因はないって伝えたい。

生き方の工夫が求められてる気がする。

周りに余計な気を使わせないように。

(そもそもなんとも思われてない気もするけど)

何かいいアイデアないかな…